wtorek, 14 marca 2023

Sałatka z kurczakiem, brokułem i rzodkiewkami

Przywołujemy wiosnę ;) Dziś częstuję Was pyszną, pożywną sałatką z piersią kurczaka, brokułem i rzodkiewkami ;) Chrupiąca i pyszna, ekspresowa w przygotowaniu. Idealnie sprawdzi się na wielkanocnym stole, na kolację lub jako posiłek do pracy ;) 

Składniki: 
1 średni brokuł 
3 jajka na twardo 
1/2 puszki kukurydzy
1 pęczek rzodkiewek 
1 średnia czerwona cebula
2 łyżki ziaren słonecznika 
2 łyżki kiełków z jarmużu 
1 duża, pojedyncza pierś z kurczaka
Marynata do kurczaka:
2 łyżeczki granulowanego czosnku 
1 łyżeczka słodkiej papryki 
sól (do smaku)
2 łyżki oleju (do smażenia)
Sos czosnkowy: 
2 łyżki majonezu 
3 łyżki jogurtu naturalnego 
1 duży ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę
2 łyżeczki musztardy miodowej 
sól (do smaku)




Kurczaka pokroić w kostkę, posypać przyprawami i usmażyć na oleju. Całkowicie wystudzić. Brokuł ugotować w osolonej wodzie na półtwardo, odcedzić i zahartować w zimnej wodzie. Słonecznik uprażyć na suchej patelni. Rzodkiewki, cebulę i jajka na twardo pokroić w drobną kostkę. Kukurydzę odsączyć z zalewy. Składniki sosu połączyć. W misce układać naprzemiennie: warstwę sosu, kurczaka, cebulę, kukurydzę, sos, rzodkiewki, jajka, sos i brokuł. Wierzch posypać słonecznikiem i kiełkami. Schłodzić przed podaniem. Smacznego! 

2 komentarze:

  1. Pięknie podana, piękne zdjęcia!
    Jutro zagości i u nas, bo brokuł w promce w biedronce 😄

    OdpowiedzUsuń

Bardzo się cieszę, że odwiedziłeś moją stronę. Będzie mi bardzo miło, jeśli pozostawisz po sobie znak w postaci komentarza :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...