czwartek, 12 października 2023

Sałatka z tuńczykiem i makaronem orzo

Pyszna, pożywna, prosta w przygotowaniu sałatka z tuńczykiem i makaronem w kształcie ryżu to świetna opcja na kolację, imprezę czy posiłek do pracy. Chrupiące warzywa, w tej sałatce smakują wybitnie dobrze ;) Jeśli chcecie trochę zmniejszyć w niej ilość kalorii, można część majonezu zastąpić większą ilością jogurtu ;) Będzie pysznie :D 

Składniki: 
80 g makaronu orzo (waga przed ugotowaniem)
1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 
1/2 średniej czerwonej papryki 
3 jajka na twardo 
5 łyżek kukurydzy z puszki 
2 średnie ogórki konserwowe 
1 mała cebula 
Sos: 
4 łyżki majonezu 
1 łyżka jogurtu greckiego 
1 łyżeczka musztardy 
sól (do smaku) 
czarny pieprz (do smaku)  



Makaron ugotować w osolonej wodzie wg przepisu na opakowaniu, odcedzić i przelać zimną wodą. Całkowicie wystudzić. Jajka, paprykę i ogórki pokroić w większą kostkę, cebulę pokroić bardzo drobno. Tuńczyka odsączyć z zalewy. Wszystkie składniki przełożyć do miski. Składniki sosu połączyć. Sałatkę polać sosem. Smacznego! 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bardzo się cieszę, że odwiedziłeś moją stronę. Będzie mi bardzo miło, jeśli pozostawisz po sobie znak w postaci komentarza :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...