tag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post4221989978245277219..comments2024-03-12T22:04:37.417+01:00Comments on Kuchnia szeroko otwarta: Chcesz schudnąć? To prostsze niż myślisz...Olahttp://www.blogger.com/profile/15868390681668152976noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-66343510445241860512012-06-28T14:34:49.459+02:002012-06-28T14:34:49.459+02:00Bardzo mi się podoba Twoj post :)Bardzo mi się podoba Twoj post :)KucharzyTrzechhttps://www.blogger.com/profile/07341963505304351944noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-7269114167102555052012-06-27T22:16:09.404+02:002012-06-27T22:16:09.404+02:00moglabys napisac co przykladowo jadlas na sniadani...moglabys napisac co przykladowo jadlas na sniadanie? bo ja wlasnie z tym mam najwiekszy problem!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-63578786033639642542012-06-27T20:23:50.230+02:002012-06-27T20:23:50.230+02:00Gratuluję! Widzę, że są jeszcze osoby które racjon...Gratuluję! Widzę, że są jeszcze osoby które racjonalnie podchodzą do odchudzania :)Olahttps://www.blogger.com/profile/15868390681668152976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-2864857982810351412012-06-27T20:22:09.201+02:002012-06-27T20:22:09.201+02:00Ola, każdy uczy się na własnych błędach. Uwierz, ż...Ola, każdy uczy się na własnych błędach. Uwierz, że nie tylko licealistki stosują drakońskie diety! Coraz częściej spotykam się z osobami po 30, 40, które katują się chorymi dietami tracąc zdrowie i energię! Żaden kilogram nadwagi nie jest tego wart!Olahttps://www.blogger.com/profile/15868390681668152976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-70996727346353293342012-06-27T20:10:47.970+02:002012-06-27T20:10:47.970+02:00bardzo przydatne rady. chociaż właściwie w ziemnia...bardzo przydatne rady. chociaż właściwie w ziemniakach ugotowanych w mundurkach jest pełno witamin, nie należy ich całkowicie wykluczać :p<br />+dodaję do obserwowanych :)Paulahttps://www.blogger.com/profile/05113746108552593090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-31446833977804451402012-06-27T19:43:07.246+02:002012-06-27T19:43:07.246+02:00kilka przydatnych rad ;) szkoda, że ja się do nich...kilka przydatnych rad ;) szkoda, że ja się do nich nie stosowałam co poskutkowało ogromnym spowolnieniem metabolizmu... głupia licealistka byłam, na studia się wybierałam...Olahttps://www.blogger.com/profile/16512844499640756385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-35568330962654664762012-06-27T19:38:03.949+02:002012-06-27T19:38:03.949+02:00Cenna uwaga! Nie zrezygnowałam z jedzenia ziemniak...Cenna uwaga! Nie zrezygnowałam z jedzenia ziemniaków, zrezygnowałam jedynie z ziemniaczanego pure i omaszczania ziemniaków tłuszczem. Teraz kiedy są młode świetnie smakują same - są tak pyszne, że nie potrzebują żadnych dodatków.Olahttps://www.blogger.com/profile/15868390681668152976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-55151423647818421902012-06-27T19:29:34.618+02:002012-06-27T19:29:34.618+02:00Szczere gratulacje :)
No i bardzo madrze to napisa...Szczere gratulacje :)<br />No i bardzo madrze to napisalas.<br />Ja tez schudlam 14 kilo wlasnie zmieniajac swój sposób odzywiania. Przede wszystkim w wieku 33 lat zaczelam jesc sniadania, co kiedys bylo nie do pomyslenia :) <br />Pozdrawiam!Kasiahttp://inmykitchen.blox.pl/htmlnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-55313371481864149482012-06-27T19:26:01.900+02:002012-06-27T19:26:01.900+02:00Jedna uwaga do ziemniaków- ziemniak ugotowany i os...Jedna uwaga do ziemniaków- ziemniak ugotowany i ostudzony (najlepiej w lodówce) zmienia się w pożywienie dozwolone dla osób odchudzających się. Po prostu w procesie studzenia zmienia się właściwość skrobii - po całkowitym ostudzeniu przestaje być łatwo strawna i tym samym zamieniająca się w cukier, a staje się trudno przyswajanym węglowodanem. I można te ziemniaczki jeść w postaci sałatki lub odsmażane na maśle klarowanym.<br />Miłego, ;)anabellhttps://www.blogger.com/profile/04432866567332809112noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-56213663883581724602012-06-27T18:28:54.553+02:002012-06-27T18:28:54.553+02:00Dzięki takiemu zdrowemu podejściu do odżywiania w ...Dzięki takiemu zdrowemu podejściu do odżywiania w ciągu niecałych dwóch lat udało mi się zrzucić 50 kilogramów, więc dla chcących pozbyć się się tego i owego szczerze polecam wziąć sobie do serca te wskazówki! Pozdrawiam :-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-87795860726566243612012-06-27T17:55:55.217+02:002012-06-27T17:55:55.217+02:00Napisz na maila.Napisz na maila.Olahttps://www.blogger.com/profile/15868390681668152976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-24699713363238705872012-06-27T16:36:50.086+02:002012-06-27T16:36:50.086+02:00Ja jestem bardzo zainteresowana przykładowymi menu...Ja jestem bardzo zainteresowana przykładowymi menu, mogę też prosić:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-83703891098130455912012-06-27T13:38:08.244+02:002012-06-27T13:38:08.244+02:00Dobry wynik! Trzymaj tak dalej :)Dobry wynik! Trzymaj tak dalej :)Olahttps://www.blogger.com/profile/15868390681668152976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-16063481240743632732012-06-27T13:37:23.635+02:002012-06-27T13:37:23.635+02:00Tak, w racjonalnym odżywianiu bardzo pomogło nam p...Tak, w racjonalnym odżywianiu bardzo pomogło nam prowadzenie własnego ogródka! Warzywa rozrosły się jak szalone, więc trzeba było je spożytkować (czyt. zjeść :)) Dobrze mieć także produkty z zaufanego źródła. My jajka mamy od babci, mięsko też się trafi "swojskie". Hołdujemy zasadę: "Bo najlepsze jest własne!"Olahttps://www.blogger.com/profile/15868390681668152976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-36229110031068029622012-06-27T13:34:03.815+02:002012-06-27T13:34:03.815+02:00Russkaya tylko nie myśl, że teraz wyglądam jak pat...Russkaya tylko nie myśl, że teraz wyglądam jak patyk :) Po ciąży przybrałam 25 kg, tak więc jest jeszcze sporo do zrzucenia ;)Olahttps://www.blogger.com/profile/15868390681668152976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-21450472426122954922012-06-27T13:18:29.554+02:002012-06-27T13:18:29.554+02:00No i pięknie! W końcu jakieś mądre zdanie na temat...No i pięknie! W końcu jakieś mądre zdanie na temat racjonalnego żywienia! Ja mam jeszcze jeden sposób: jako że czasmi jednak kaloryczne potrawy mają nieodparty urok, i nie potrafię się oprzeć wołowince, ziemniakowi, śmietanie, staram się żeby zawsze były "natyuralne". Tzn. mięso z porządnej hodowli, takie które jest naprawdę wartościowe, jajko od prawdziwiej kury, a nie takiej z klatki, śmietana niepasteryzowana i od krowy a nie z fabryki :) Jak już dokładac sobie kalorii, to przynajmniej takich na których organizm skorzysta! Jak na razie mój sposób działa - jeść zdrowo, a sadełko nie zawiąże się tak szybko :)Hardcore Cheefhttps://www.blogger.com/profile/02697325313096536047noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-29627993439257177502012-06-27T13:02:42.389+02:002012-06-27T13:02:42.389+02:00zgadzam się ze wszystkim co napisałaś :) ja od lut...zgadzam się ze wszystkim co napisałaś :) ja od lutego uważam na to co jem :) ale nie wyeliminowałam nic z jadłospisu i schudłam 6 kg, staram się gotować lekkie dania, a raz w tygodniu pozwalam sobie na coś kalorycznego :)My Simple Worldhttps://www.blogger.com/profile/09003999617741698007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-82428347438343224382012-06-27T12:53:15.703+02:002012-06-27T12:53:15.703+02:0014 kg w 3 miesiące????
SZACUN!!! :D14 kg w 3 miesiące????<br />SZACUN!!! :DRusskayahttp://www.dzismamochotena.blox.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-71368486229253958062012-06-27T12:50:44.368+02:002012-06-27T12:50:44.368+02:00Aga to najwyższy czas, aby przestać stosować diety...Aga to najwyższy czas, aby przestać stosować diety, które powodują szybki spadek wagi i w konsekwencji efekt jo-jo! Mnie udało się zrzucić 14 kg w zaledwie 3 miesiące, bez efektu jo-jo! Myślę, że warto się zmobilizować i działać, tym bardziej jeśli chcesz także czuć się zdrowo i mieć energię. Jeśli jesteś zainteresowana np. przykładowym menu napisz na mail :) Pozdrawiam!Olahttps://www.blogger.com/profile/15868390681668152976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-22294464778131727182012-06-27T12:41:39.931+02:002012-06-27T12:41:39.931+02:00Chętnie przeczytałam. Należę do tych ciągle się od...Chętnie przeczytałam. Należę do tych ciągle się odchudzających z efektem jo-jo. Czas zmienić coś na stałe w sposobie odżywiania.Agahttps://www.blogger.com/profile/04856345819106970215noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-540601112530987335.post-81361294188643415662012-06-27T12:23:47.159+02:002012-06-27T12:23:47.159+02:00Świetny post! Zgadzam się całkowicie z tymi zasada...Świetny post! Zgadzam się całkowicie z tymi zasadami - ich regularne stosowanie potrafi zdziałać cuda!Dzikowiechttps://www.blogger.com/profile/14201522746974730591noreply@blogger.com