niedziela, 13 sierpnia 2017

Koktajl ze szpinakiem, jęczmieniem i winogronami

Uwielbiam zielone koktajle :) Nie tylko ze względu na piękny kolor, ale także świetny smak :) Koktajle ze szpinakiem lubię szczególnie, bo dostarczają sporej dawki energii i witamin oraz idealnie sprawdzają się jako lekki posiłek w ciągu dnia. To jak skusicie się? ;) 



Składniki (na 2 porcje):
100 g szpinaku
1 garść bezpestkowych zielonych winogron
1 jabłko
2 owoce kiwi
1 łyżeczka sproszkowanego, młodego jęczmienia
miód (do smaku)
niegazowana woda mineralna (ilość uzależniona od tego jakiej gęstości koktajl chcecie uzyskać)
sok z cytryny (do smaku)





Kiwi i jabłko obrać ze skórki. Z jabłka usunąć gniazda nasienne. Owoce pokroić na mniejsze porcje, dodać szpinak, winogrona przekrojone na połówki, jęczmień, miód, sok z cytryny i trochę wody. Zmiksować na koktajl. Ewentualnie dolać więcej wody do uzyskania pożądanej konsystencji. Można schłodzić przed podaniem. Smacznego! 


10 komentarzy:

  1. Aj, idealny koktajl na dzisiejszy duszny dzień :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Szpinak to przykład jednego z wielu warzyw, których wykorzystanie jest tak wielkie! Koktajl musi smakować wybornie!

    OdpowiedzUsuń
  3. Rewelacyjny przepis, akurat takiego połączenia jeszcze nie znam :) jak widać, konfoguracje koktajlowe są nieskończone.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie tak :) Polecam spróbować takiego połączenia :)

      Usuń
  4. Pysznie, zdrowo i orzeźwiająco :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dla mnie to połączenie idealne ;)

      Usuń
  5. Mmm, przepyszny i zdrowy koktajl! Lepiej pobudza niż kawa. :) Super, że tak jak napisała Hendi, koktajle to praktycznie nieskończone możliwości. :)
    Pozdrawiamy,
    Vigo

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj tak, energii dodaję więcej niż niejedna mała czarna :)

      Usuń
  6. Jak to pysznie brzmi i wygląda... Muszę w chwili wolnego czasu sobie taki koktajl zrobić.

    OdpowiedzUsuń

Bardzo się cieszę, że odwiedziłeś moją stronę. Będzie mi bardzo miło, jeśli pozostawisz po sobie znak w postaci komentarza :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...