Uwielbiam zielone koktajle :) Nie tylko ze względu na piękny kolor, ale także świetny smak :) Koktajle ze szpinakiem lubię szczególnie, bo dostarczają sporej dawki energii i witamin oraz idealnie sprawdzają się jako lekki posiłek w ciągu dnia. To jak skusicie się? ;)
Składniki (na 2 porcje):
100 g szpinaku
1 garść bezpestkowych zielonych winogron
1 jabłko
2 owoce kiwi
1 łyżeczka sproszkowanego, młodego jęczmienia
miód (do smaku)
niegazowana woda mineralna (ilość uzależniona od tego jakiej gęstości koktajl chcecie uzyskać)
sok z cytryny (do smaku)
Kiwi i jabłko obrać ze skórki. Z jabłka usunąć gniazda nasienne. Owoce pokroić na mniejsze porcje, dodać szpinak, winogrona przekrojone na połówki, jęczmień, miód, sok z cytryny i trochę wody. Zmiksować na koktajl. Ewentualnie dolać więcej wody do uzyskania pożądanej konsystencji. Można schłodzić przed podaniem. Smacznego!
Aj, idealny koktajl na dzisiejszy duszny dzień :D
OdpowiedzUsuńSzpinak to przykład jednego z wielu warzyw, których wykorzystanie jest tak wielkie! Koktajl musi smakować wybornie!
OdpowiedzUsuńTak właśnie smakował :)
UsuńRewelacyjny przepis, akurat takiego połączenia jeszcze nie znam :) jak widać, konfoguracje koktajlowe są nieskończone.
OdpowiedzUsuńDokładnie tak :) Polecam spróbować takiego połączenia :)
UsuńPysznie, zdrowo i orzeźwiająco :)
OdpowiedzUsuńDla mnie to połączenie idealne ;)
UsuńMmm, przepyszny i zdrowy koktajl! Lepiej pobudza niż kawa. :) Super, że tak jak napisała Hendi, koktajle to praktycznie nieskończone możliwości. :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiamy,
Vigo
Oj tak, energii dodaję więcej niż niejedna mała czarna :)
UsuńJak to pysznie brzmi i wygląda... Muszę w chwili wolnego czasu sobie taki koktajl zrobić.
OdpowiedzUsuń