niedziela, 7 maja 2017

Bomba witaminowa. Koktajl z młodym jęczmieniem

Uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle. Są nie tylko pyszne i pożywne, ale także zawierają całe mnóstwo cennych dla organizmu witamin i składników odżywczych. Zdrowy napój to świetny sposób na pyszne drugie śniadanie czy deser. Dziś przepis na owocowy koktajl z młodym jęczmieniem i pietruszką. Ten koktajl nie tylko świetnie smakuje, ale dostarcza organizmowi sporej dawki energii. Młody jęczmień w postaci suszonej (czyli mielonej trawy) to tzw. superfoods czyli produkt o najwyższej wartości substancji odżywczych. Już 1 łyżka jęczmienia dostarczy organizmowi tyle witamin i składników mineralnych co 2 kg zjedzonych warzyw i owoców. Produkt ten jest więc idealny dla osób będących na diecie oraz tych, którzy chcą wzmocnić swój organizm. Pijcie na zdrowie! ;) 


Składniki:
1 jabłko
1 banan
1 kiwi
1 mandarynka
2 łyżeczki młodego jęczmienia
1/2 pęczka natki pietruszki
1/2 szklanki niegazowanej wody mineralnej
2 łyżki jogurtu naturalnego 
ksylitol lub miód (opcjonalnie - do smaku) 


Jabłko, banana i kiwi obrać ze skórki. Owoce pokroić na mniejsze kawałki, dodać sok wyciśnięty z mandarynki, jogurt, wodę, natkę i jęczmień. Wszystkie składniki dokładnie zmiksować na koktajl. Opcjonalnie dosłodzić ksylitolem lub miodem. Podawać od razu po przygotowaniu lub po wcześniejszym schłodzeniu. Smacznego! 

7 komentarzy:

  1. ja młody jęczmień mieszam z małą ilością wody, wypijam i popijam dużą ilością wody aby mieć to szybko za sobą

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :D W połączeniu z owocowym koktajlem smak jęczmienia jest prawie niewyczuwalny ;)

      Usuń
  2. Kurcze, jak nie lubię takich rzeczy to brzmi bardzo ciekawie i chyba spróbuję

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja uwielbiam takie koktajle ;) Polecam spróbować i przekonać się, czy Ci posmakuje ;)

      Usuń
  3. Uwielbiam i jęczmień i takie koktajle :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Super post ! :D Muszę spróbować w domu! :) A tymczasem zapraszamy do nas do restauracji obok Warszawy! :D

    OdpowiedzUsuń

Bardzo się cieszę, że odwiedziłeś moją stronę. Będzie mi bardzo miło, jeśli pozostawisz po sobie znak w postaci komentarza :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...