Składniki:
500 g truskawek
500 g (ok.5 średnich sztuk) bananów (waga bez skórki)
100 g gęstego jogurtu naturalnego
miód (do smaku) ok. 5 łyżek
Banany pokroić na plasterki, truskawki na połówki. Owoce rozłożyć luźno na tacce i zamrozić. Zamrożone owoce przełożyć do malaksera z funkcją kruszenia lodu i rozdrobnić. Dodać jogurt oraz miód i zmiksować do połączenia się składników. Podawać od razu po przygotowaniu.
Rady: Jeśli owoce ciężko jest rozdrobnić jednorazowo można robić to partiami, lub poczekać, aż lekko się rozmrożą. Aby uformować kształtne kulki, po zmiksowaniu lody można włożyć na krótko do zamrażalnika, aby nieco stężały.
Ale cudowne :) Pozdrawiam ciepło!
OdpowiedzUsuńByło pysznie, również pozdrawiam :)
UsuńPysznosci w pucharku ;)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńMoże nie mają dodatkowo cukru, ani zbędnych produktów. Ale wcale tak bez końca nie można ich jeść. Miód, banany to dość kaloryczne produkty.
OdpowiedzUsuńTak, ale także bardzo wartościowe dla naszego organizmu :)
UsuńZ pewnością spróbuje
OdpowiedzUsuńPolecam :)
Usuń