poniedziałek, 13 czerwca 2016

Fit! Lody truskawkowo-bananowe w kilka chwil

Dietetyczne lody, które można jeść bez końca? O, tak! Te z truskawkami i bananem smakują wybornie, a dodatkowo nie zawierają zbędnych, wysokokalorycznych dodatków. Przygotowując je z wcześniej zamrożonych owoców zyskujecie na czasie, bo ich pysznym smakiem możecie cieszyć się w zaledwie kilka chwil. Zajadajcie na zdrowie :) 


Składniki:
500 g truskawek
500 g (ok.5 średnich sztuk) bananów (waga bez skórki) 
100 g gęstego jogurtu naturalnego
miód (do smaku) ok. 5 łyżek


Banany pokroić na plasterki, truskawki na połówki. Owoce rozłożyć luźno na tacce i zamrozić. Zamrożone owoce przełożyć do malaksera z funkcją kruszenia lodu i rozdrobnić. Dodać jogurt oraz miód i zmiksować do połączenia się składników. Podawać od razu po przygotowaniu. 

Rady: Jeśli owoce ciężko jest rozdrobnić jednorazowo można robić to partiami, lub poczekać, aż lekko się rozmrożą. Aby uformować kształtne kulki, po zmiksowaniu lody można włożyć na krótko do zamrażalnika, aby nieco stężały. 

8 komentarzy:

  1. Ale cudowne :) Pozdrawiam ciepło!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Było pysznie, również pozdrawiam :)

      Usuń
  2. Może nie mają dodatkowo cukru, ani zbędnych produktów. Ale wcale tak bez końca nie można ich jeść. Miód, banany to dość kaloryczne produkty.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, ale także bardzo wartościowe dla naszego organizmu :)

      Usuń

Bardzo się cieszę, że odwiedziłeś moją stronę. Będzie mi bardzo miło, jeśli pozostawisz po sobie znak w postaci komentarza :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...